BOXING ADULTS 

Trainiere deinen gesamten Körper auf vielfältige Art

Trainingsziel            Koordination | perfekter Umgang mit Faustschlägen

Kennzeichen           Schläge nur mit Fäusten | Pratzen-/Sandsacktraining

Elemente                 Schattenboxen | Boxing Footwork | präzise Faustschläge | Partnerübungen