MIXED MARTIAL ARTS (MMA) ADULTS 


Die ultimative Mischung aus allen Kampfsportarten



Trainingsziel            Maximale Härte | physische & psychische Stärke | Erlernen von Stand- und Bodentechniken


Kennzeichen           Käfigkampf | spezielle MMA-Handschuhe | Kombination aus Stand-und Bodenkampfsportarten


Elemente                 Striking | Takedowns | Submission | Ground and Pound



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    Pflicht Ausrüstung:


    1. Oyakata MMA T-Shirt
    2. MMA-Hose (Kurz, Schwarz)
    3. MMA Handschuhe
    4. Tiefschutz (bei Frauen Brustschutz)
    5. Zahnschutz

     
    Extra Ausrüstungen


    1. Springseil
    2. Bandagen
    3. Schienbeinschutz
    4. Boxhandschuhe (10 Oz - 16 Oz)
    5. Ohrenschutz
    6. Knöchelbandagen