BRASILIAN JIU-JITSU KIDS
Besiege deinen Gegner durch Griffkampf ohne Schläge
Trainingsziel Selbstvertrauen | Bewegungsunfähigkeit des Gegners |
Stärkung der Körperspannung
Kennzeichen Griffkampf im Stand | Training ohne spezielle Ausrüstung I Bodentechniken
Elemente Takedowns | Submission | Hebeltechniken